1年ほど前から付き合っているイボ痔が辛い。

何とか鎮めようと座面が柔らかい椅子に変えたり、毎日湯船に浸かったりしてみたけど効果は今ひとつ。

病院に行くのはやれることを全てやりきってからにしたいので、次はスタンディングデスクを導入して座る時間を減らそうと考えた。

FlexiSpotのE3を購入

スタンディングデスク

今回買ったものはFlexiSpotというメーカーのE3というフレームで、天板は以前作ったデスクの天板を流用した。

良かった点

立ちも座りも簡単に変更可能

スタンディングデスクを試してみたいが、やっぱり座って集中したい時もある。

そんなワガママにもワンタッチで対応してくれる。

FlexiSpotのボタン

1度設定した高さを3つまで記憶できるようになっている。

60-123cmの範囲で昇降可能

大体のデスクは70cmくらいのものが多く、前に使っていたIKEAの脚も70cmだった。

しかしこの70cmという高さはかなり前に定められたものらしく、現代のPC作業には少し高すぎるようだ。

机の高さと椅子の座面の高さの関連性

これはJIS規格で定められた「平均的な成人男性」にフィットしやすい高さだそうです。
ただ、この規格が生まれたのは1971年。PCによるデスクワークという働き方が一般化するよりずっと前の話で、現代に適した基準とは言えません。

上のリンク先のツールを使って椅子、デスク、スタンディングデスクの適切な高さを算出してみたところ、以下のような結果となった。

身長166cm、キーボード作業の場合

  • 椅子:41cm
  • デスク:65cm
  • スタンディングデスク:95cm

この結果に従い設定してみたが、すこぶる快適だ。

同じFlexiSpotの電動昇降フレームでも、E1などの機種は71cmまでしか下げられないため、60-123cmという昇降範囲は、E3を選んだ大きな理由だと言える。

気になった点

重い

脚だけで35.6kg。天板も10kgくらいはあると思うので全部で50kg近くになる。

今回は1人での作業だったため、組み立てまでは良かったが、最後の裏返す作業と移動が尋常じゃなく大変だった。

ちょっと高い

4万8000円と少しお高め。

元々がIKEAの1500円の脚だったので余計に高く感じる。

最初にいいなと思った電動昇降デスクは20万円したので、そんなのと比べるとまだ安い。


そんな感じで電動昇降式のスタンディングデスクを導入した。

実際の効果については、またしばらく試してから記事にしたいと思う。